Herbodietetica Team, Autor en Herbodietética Vida

Fibromialgia y su tratamiento natural.

La fibromialgia es una enfermedad de origen desconocido que se causa dolores musculares en todo el cuerpo, una gran sensibilidad al dolor, fatiga crónica y que puede venir acompañada de otras patologías como problemas de infección de intestinos, desarreglos hormonales, menstruaciones dolorosas o dificultad para concentrarse.

Esta enfermedad es mucho más frecuente en las mujeres que en los hombres, se cree que entre un 80% y un 90% de los pacientes con esta enfermedad son mujeres, las cuales pueden tener cualquier edad.

Aunque no se sabe a ciencia cierta qué la ocasiona, se relaciona con accidentes de coche, traumas de origen psicológico, lesiones recurrentes otros problemas que pueden estar en su origen, aunque hay pacientes que no presentan ninguno de estos motivos.

A los pacientes con fibromialgia se les recomienda realizar ejercicio moderado, evitar el estrés y se les recetan medicaciones que tratan de paliar los síntomas, ya que no pueden actuar sobre el origen de la enfermedad al no conocerlo todavía.

En muchos casos se les recetan pastillas para dormir y relajantes musculares. Pero estos tratamientos tienen efectos secundarios serios, sobre todo si se toman durante un tiempo prolongado.

Los medicamentos para inducir el sueño crean adicción y no son recomendables en personas jóvenes. Los relajantes musculares pueden causar daños en el estómago, que por otra parte suele ser un punto débil de quienes padecen fibromialgia.

Tratamiento natural, una opción sin efectos secundarios

En ocasiones es inevitable tener que recurrir a la medicina tradicional para poder obtener una calidad de vida adecuada, pero otras veces el tratamiento natural puede ser de una gran ayuda contribuyendo a paliar los síntomas, a un mayor bienestar y a evitar los tratamientos más fuertes.

Un tratamiento natural para la fibromialgia debe de incluir vitaminas y minerales que contribuyan a mejorar el funcionamiento de los músculos, como el magnesio y el potasio, así como vitaminas del grupo B que no solo ayudan al dolor muscular, también ayudan a que el organismo metabolice los aminoácidos y las proteínas que necesita para un buen funcionamiento. El magnesio ayuda también a disminuir la fatiga.

Un ejemplo de tratamiento natural para la fibromialgia es Fibroben I-Complex de Mensan, un complemento alimenticio (no es un medicamento) que puede ayudar a que la persona con fibromialgia se sienta mejor, siempre consultando al médico si se están tomando otros tratamientos.

Este complemento alimenticio se puede combinar con infusiones relajantes para ayudar a conciliar el sueño.

28 marzo, 2016

Sorpréndete con las ventajas de la leche vegetal en polvo.

La leche vegetal en polvo es una estupenda alternativa para las personas que sufren problemas de intolerancia a la lactosa o alergia a la proteína láctea ya que no tienen ninguno de estos ingredientes. También son una opción perfecta para todos aquellos que quieran cuidarse o llevar una alimentación de estilo vegano.

En muchos casos, como el de la leche en polvo de almendras o la leche en polvo de nueces, tampoco tienen gluten, aunque es importante señalar que algunos productos vegetales, como la leche de avena, si tienen gluten en baja cantidad, lo que hace que muchos celíacos no puedan añadirla a su dieta.

Aunque llamamos “leche” a este tipo de productos, lo cierto es que sería mucho más indicado llamarlos bebidas vegetales de almendras o, por ejemplo, bebidas infusionadas de nueces, ya que se realizan por este método. Pero dada su similitud con la leche y a que este producto es muy habitual en la dieta, se ha popularizado esta forma de denominarlas.

Comprar estas bebidas en polvo tiene ciertas ventajas respecto a los formatos líquidos, entre las que queremos destacar algunas de ellas:

– Su mayor durabilidad. La leche en polvo, una vez abierto el paquete, mantiene sus cualidades durante mucho tiempo siempre que se mantenga bien cerrado. Sin embargo, las leches vegetales deben de consumirse en dos o tres días una vez abierto el cartón.

– La facilidad de su transporte. Muchas personas que no toleran la leche de origen animal tampoco pueden consumir leche de soja lo que dificulta que puedan tomarse, por ejemplo, un café con leche en una cafetería.

La leche en polvo puede llevarse fácilmente en un botecito en el bolso y añadirse al café para darle el toque de leche que se desea, pudiendo disfrutar de este pequeño placer fuera de casa con total seguridad.

– Su utilización para determinadas recetas. Hay algunas recetas en las que la leche en polvo es fundamental. La mayoría de ellas admiten la sustitución de la leche de vaca por leche vegetal, en cualquiera de sus variedades lo que supone una gran ventaja para aquellos que no puedan o no quieran utilizar leche de origen animal.

Las cremas de cacao caseras, los chocolates blancos o los panes de leche son algunos ejemplos de recetas que se pueden encontrar en muchos blogs y que tienen como uno de sus ingredientes básicos la leche en polvo.

– La gran variedad de sabores que se pueden encontrar. Leche de almendras, de nueces, de avena e incluso algunas tan originales como la leche en polvo de castañas. Toda una carta de sabores para deleitar el paladar y beneficiar al organismo con sus diferentes propiedades beneficiosas.

23 marzo, 2016

Regresa a la infancia con las mejores cremas de cacao.

¡Qué deliciosas eran aquellas meriendas que disfrutábamos de niños ante nuestra serie favorita de dibujos animados! Cuando tocaba crema de cacao era motivo de doble alegría ya que era el bocadillo favorito de muchos.

Pero con el paso de los años, aquellos que nos preocupamos por la salud hemos renunciado al placer de untar una tostada con crema de cacao debido a que no queremos abusar de los azúcares refinados o de los aceites hidrogenados que contienen y que sabemos que suponen un auténtico mazazo para el organismo.

En algunos casos, se las damos a nuestros hijos con ciertas reticencias. Sabemos que les encantan y no queremos privarlos de un placer que todos los demás niños disfrutan, pero con el resquemor de saber que estamos dándoles un producto que no es sano.

¿Qué te parecería poder darles a tus hijos una buena rebanada de pan con una crema de cacao bio en la que pudieras confiar realmente? ¿No te animarías tú mismo a disfrutar de nuevo del placer de saborear aquella merienda favorita de la infancia, pero sabiendo que estás tomando un auténtico producto bio sin azúcar refinado y sin leche?

Descubre las cremas de cacao de Naturgreen

Las cremas de cacao de Naturgreen te permitirán disfrutar de vez en cuando de este pequeño placer y permitírselo también a tus hijos sabiendo que les ofreces un producto saludable y de alta calidad.

La crema bio de cacao con avellanas Naturgreen contiene un 39% de avellanas, no tiene azúcar, sino fructosa y los aceites que contiene no están hidrogenados y proceden de la agricultura ecológica.

La crema bio de cacao con almendras Naturgreen está realizada con un 22% de almendras y lleva azúcar de caña bio, con todos los nutrientes de la caña de azúcar y sin los componentes químicos que se le añaden al azúcar refinado para conseguir, por ejemplo, su color blanco.

Todos sabemos que tomar crema de cacao a diario no es una opción saludable, pero permitirse pequeños placeres de manera ocasional es una manera más de disfrutar de la vida y de disfrutar de inofensivos caprichos que deleitan el paladar, sin renunciar a cuidar el organismo.

Para que todo el mundo pueda saborear estas cremas de cacao, están realizadas sin gluten ni lactosa, de modo que pueden ser consumidas por celíacos e intolerantes sin problema para su salud.

Vuelve a disfrutar de los sabores de tu infancia, pero ahora desde una perspectiva más adulta y responsable.

18 marzo, 2016

La verdadera magia del orégano.

El orégano se ha utilizado desde la antigüedad para todo tipo de propósitos. Para los más supersticiosos, esta planta ha sido desde siempre un talismán que mantenía alejados a los malos espíritus o demonios, por lo que se plantaba alrededor de las casas para protegerlas.
Pero la verdadera magia del orégano radica en la multitud de propiedades beneficiosas que tiene para el organismo, tanto si se consume como una hierba seca como si se hace mediante un aceite esencial.

Una de las ventajas de consumir el orégano mediante aceites esenciales es que podemos calcular más fácilmente la dosis justa necesaria para conseguir un efecto determinado y que, además de ingerirlo, podemos aprovechar sus virtudes al aplicarlo sobre la piel.

El aceite esencial de orégano de Soria Natural puede ayudar en muchos problemas de salud. Consumir entre dos y cuatro gotitas de aceite mezclado, por ejemplo, con un poco de miel o agua azucarada antes de las principales comidas, contribuye a mejorar diferentes síntomas y a prevenir enfermedades:

-Problemas del sistema digestivo. El aceite de orégano, al ingerirse, facilita la digestión pero además ayuda a eliminar los parásitos intestinales tan comunes en los niños.

– Es antiparasitario. No solo elimina los parásitos interiores, también los parásitos exteriores de la piel. El aceite de orégano repele a los insectos, las pulgas, los chinches y demás.

– Refuerza las defensas y ayuda a evitar las enfermedades. El orégano tiene propiedades antivíricas, por lo que ayuda al organismo a evitar las enfermedades que tienen su origen en virus, pero también antibacteriana, contribuyendo también a prevenir infecciones y enfermedades como el tifus o el cólera.

También tiene la propiedad de suavizar la sensibilidad del organismo hacia los alérgenos, por lo que puede aliviar los síntomas de las diferentes alergias.

– Combate el envejecimiento. El orégano favorece la eliminación de los radicales libres, que entre otras cosas causan el envejecimiento prematuro de las células. La acumulación de radicales libres no tiene tan solo consecuencias estéticas, como la aparición de las arrugas, también puede acabar causando enfermedades tan graves como el cáncer.

– Ayuda a combatir los hongos. No solo fortalece las defensas tal y como ya hemos visto y por tanto ayuda a combatirlos desde dentro, sino que aplicado sobre la piel, también es un buen fungicida externo.

En la actualidad todavía se continúan estudiando las propiedades del orégano. Una de las últimas novedades es que parece ser un potente analgésico, por lo que se están comenzando a estudiar sus aplicaciones para calmar el dolor de manera natural.

13 marzo, 2016

¿Cómo actúan los jarabes para el catarro?

El catarro es una afección de carácter vírico que suele actuar sobre la mucosa de la nariz y de la garganta produciendo inflamación. Esto causa diferentes síntomas, como la congestión de nariz, la irritación de la garganta, tos y la aparición del moco, que puede estar tan solo en la nariz o también en la zona de los bronquios.

Si se produjera la congestión de los bronquios hablaríamos entonces de bronquitis, la cual podría continuar actuando por el sistema respiratorio afectando a los pulmones. Por eso, es importante actuar sobre los catarros impidiendo que ataquen al resto del sistema respiratorio.
El dicho popular dice que un catarro con tratamiento dura una semana y sin tratamiento siete días. Esto es así porque realmente no hay nada que actúe contra el virus, sino que más bien se tratan los síntomas, mejorando la calidad de vida de la persona y evitando que el moco baje.

Por eso, uno de los productos más vendidos para tratar el catarro son los jarabes sin receta. Estos jarabes actúan sobre la nariz, descongestionándola, alivian la irritación de la faringe y de las anginas, calman la tos y ayudan a expectorar el moco acumulado.
Jarabes naturales

Estas propiedades de los jarabes tradicionales sin receta se pueden encontrar en las plantas, consiguiendo jarabes naturales que suavizan los síntomas del resfriado y que carecen de efectos secundarios.

El jarabe br Natural Mon es un estupendo ejemplo de este tipo de productos. Contiene entre otros ingredientes propóleo para suavizar la garganta; bálsamo de tulú que calma la tos; savia de pino, la cual previene las infecciones y contribuye a recuperarse de las mismas; drosera y llantén, que ablanda las secreciones para facilitar la expulsión o pino y eucalipto, con propiedades expectorantes. Todo esto, reforzado con Vitamina C para ayudar a recuperar las defensas.

Contar con alternativas naturales es importante para todo el mundo, ya que a menudo se abusa de los medicamentos, sometiendo al hígado a un exceso de químicos que debe de eliminar. Además, si se toman otras medicaciones es posible que se interfieran siendo incompatibles mientras que los tratamientos con plantas raramente causan problemas, aunque siempre es necesario asegurarse consultando al médico.

En cualquier caso, contar con una alternativa natural es una estupenda opción para todos los que quieran cuidarse de una manera sana, sin abusar de los medicamentos tradicionales y disfrutando de los beneficios que nos ofrecen plantas y productos naturales.
Como es lógico, hay que tener en cuenta que si los síntomas no remiten en unos días o se agravan, se debe de acudir al médico de familia.

8 marzo, 2016

Desayuno saludable para empezar con buen pie

Nuestra dieta influye ampliamente en nuestro estado de ánimo y por supuesto en en la salud de nuestro organismo. Empezar el día con un desayuno saludable es un importante pilar para gozar de un buen día. Aunque por la mañana a veces nos falten las fuerzas no se necesita muchísimo tiempo para preparar un desayuno saludable y mientras lo hacemos iremos despertando y activándonos poco a poco.

Después de más de 8 horas sin comer, mientras dormimos, nuestro organismo necesita reponerse y coger fuerzas, por lo tanto no es una buena idea evitar esta comida o restarle importancia y sus beneficios nutricionales son muy altos, el desayuno nos va a permitir realizar nuestras tareas diarias llenos de energia y evitar el cansancio y la fatiga.

A muchas personas les cuesta decidir que tomar por la mañana y acaban tomando un café con leche y poco más, pero nuestro organismo trabaja mucho mejor con una dieta equilibrada y saludable. Para estas personas a las que os cuesta decidir que tomar por las mañanas y a aquellas que queréis ampliar vuestro abanico de posibilidades, os traemos algunas ideas para unas mañanas completas y sabrosas.

Copos de avena con bebida vegetal.

La avena es un alimento muy nutritivo, además de altamente energético. Para perapar este desayuno pondremos a calentar en un cazo algún tipo de bebida vegetal que sea de nuestro agrado, le añadiremos algunos trozos de piel de limón y canela en rama. Cuando la leche empiece a hervir, añadimos los copos de avena y los dejamos cocer durante 5 minutos y retiramos. Si lo deseamos podemos añadir un poco de canela en polvo y/o miel.

Tostada de pan integral con zumo.

A muchas personas nos gusta tomar pan por la mañana, es una costumbre muy habitual en las zonas mediterráneas, es fácil de preparar y nos sacia facilmente.
Para un desayuno saludable es mejor evitar las harinas refinadas, así que lo ideal es desayunar pan integral. Para esta receta untaremos el pan con paté vegetal, que nos aportará ese extra de proteínas que necesitamos por las mañanas, a la tostada añadimos unas hojas de rúcula y un par de nueces.

Acompañaremos la tostada con un zumo, lo ideal es exprimirnos una o dos naranjas nosotros mismos, pero si no tenemos tiempo, o no es temporada, podemos sustituirlo por algún zumo ecológico embotellado.

Galletas, manzana e infusión.

Tan sencillo como completo y sabroso, es este último desayuno saludable que os proponemos. Tomar líquidos por las mañanas le viene muy bien a nuestro organismo para depurarse internamente, así que que mejor que tomar una infusión matutina.

La fruta nos viene de perlas por las mañanas pues es fácil de digerir y aporta muchos nutrientes y vitaminas. Para acabar de saciarnos, la acompañaremos con un par de galletas maría integrales o si somos muy dulzones, podemos optar por galletas de algarrobo.

28 febrero, 2016

Mejora tu higiene bucodental con dentífricos naturales

Evita los tóxicos con dentífricos naturales

En nuestro día a día usamos muchos productos de forma rutinaria casi sin preguntarnos sobre su composición o sobre los posibles efectos que esto puede tener sobre nuestra salud. Uno de los productos a los que estamos más habituados es a los dentífricos. El uso de la pasta de dientes es muy útil para una correcta higiene dental, ya que previene las caries y combate la placa bacteriana. Pero por desgracia los dentífricos convencionales en su composición incluyen sustancias que pueden ser peligrosas para nuestra salud y es por esto que el consumo de dentífricos naturales está aumentando entre los consumidores.

La pasta de dientes convencionales suele contener elementos dañinos como por ejemplo el triclosán. El triclosán se usa principalmente como conservante ya que es antibacteriano y fungicida. El uso de esta sustancia ha sido muy discutida. La Comisión Europea ha prohibido el uso de del triclosán en la mayoría de productos cosméticos limitándolo sólo a unas pocas ramas de productos. Además la concentración máxima de esta sustancia no debe sobrepasar el 0,3% en productos como la pasta de dientes y el 0,2% en enjuagues bucales. Así que un uso excesivo de este tipo de productos puede tener deteriorar nuestra salud.

Los dentífricos comunes también incluyen otras sustancias como el sodium lauryl sulfate, un detergente sintético que se usa para crear espuma e intensificar la apariencia de limpieza. Este detergente tensioactivo puede causar irritaciones además se acumula en diferentes orgános de nuestro organismo y puede causar efectos perjudiciales.

Entre los ingredientes perjudiciales de estos dentífricos se incluyen también aromatizantes, algunos de los cuales son causantes de alergias, PEG (polímeros derivados del petróleo), colorantes y parabenes.

Por suerte existe la alternativa, cada vez más popular de los dentífricos naturales, que apoyados en estudios clínicos que demuestran su eficacia usan elementos totalmente naturales para proporcionarnos una higiene bucodental completa sin dañar nuestra salud ni introducir elementos tóxicos en nuestro organismo.

Además existe una amplia gama de dentríficos naturales que se amoldan a nuestras necesidades, por ejemplo para combatir la caries y el sarro, dentífricos naturales específicos para niños… Estas pastas de dientes naturales incluye extractos de plantas como la manzanilla, la mirra y la ratania que ayudan a fortalecer las encías, además de mantener el equilibrio natural de nuestra flora bucal, o extracto de caléndula que ayuda mantener sana la cavidad bucal además de proporcionar alivio para aquellas personas que padecen de irritación de encías.

23 febrero, 2016

Consumir aktidrenal Savia Verde nos ayudará a regenerar nuestras células

Regenerar nuestro organismo con Aktidrenal Savia Verde

Nuestro cuerpo se renueva constantemente, los glóbulos rojos viven tan solo alrededor de 120 días, algunas células duran poco más que un par de semanas. Excepto algunas células y neuronas, especialmente las situadas en la corteza cerebral, cada minúscula parte de nuestro cuerpo va cambiando a medida que pasa el tiempo. Según el investigador y biólogo Jonas Frisen, la mayoría de nuestras células tienen una media de edad de entre 7 o 10 años.

Aún así, el proceso de regeneración tampoco es tarea fácil para nuestro organismo. Podemos dar un plus a nuestro cuerpo y ayudarle a regenerarse más fácilmente añadiendo en nuestro día a día Aktidrenal Savia Verde de la casa Tongil. Este complemento alimenticio es uno de los más completos del mercado y consumiéndolo regularmente conseguiremos unas células más sanas.

Nuestro organismo está compuesto por una gran cantidad de células, todo nuestro ser, los huesos, las uñas, la sangre, la piel… no es más que un conjunto de células, por tanto, el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo depende del correcto funcionamiento de nuestra vida celular. Para que nuestro células funcionen correctamente es necesario eliminar las toxinas, así como consumir y generar nutrientes que ayuden a las funciones de los órganos que se ocupan de mantener en orden nuestro organismo, en especial, el hígado, el intestino y los riñones.

Aktidrenal Savia Verde, con su receta única, nos ayuda recibir nutrientes de calidad a que nuestro organismo se oxigene, favoreciendo así el correcto funcionamiento fisiológico celular. Para conseguir esto se vale de distintos ingredientes, cada uno con una función específica.

La Savia Verde contiene clorofila, una molécula la cual se encuentra especialmente en plantas y algas. La clorofila contribuye a la creación de glóbulos rojos y de hemoglobina mediante la oxigenación celular. Además puede contribuir en la destrucción de tóxicos que se encuentren en nuestro organismo. La clorofila también tiene un importante papel antioxidante.

Mediante las micro-algas spirulina y chlorella, el complemento Savia Verde aporta proteínas, minerales y vitaminas. Que junto con las vitaminas, minerales y los aminoácidos esenciales que aportan la hierba de cebada y el germinado de trigo verde, ayudan a oxigenar nuestro organizar, eliminar residuos y generar nuestras células.

Consumiendo un tapón al día de Savia Verde aportaremos vitalidad y energía a nuestro cuerpo, conseguiremos eliminar más fácilmente las toxinas de nuestro organismo y tener unapiel saludable. También podemos consumir Aktidrenal Savia Verde añadiéndolo a batidos naturales que nos pueden proporcionar beneficios extras para nuestras salud.

18 febrero, 2016

Es importantemedir nuestros niveles de colesterol en sangre

Combatir el colesterol con productos naturales

Constantemente nos bombardean con información sobre el colesterol, que debemos evitarlo. Pero que es el colesterol? Y, podemos ayudar a reducirlo con productos dietéticos y complementos nutricionales?

El colesterol es una sustancia cérea y forma parte del grupo de los esteroides, aparece en la sangre y en los tejidos de los animales. Nuestro organismo produce colesterol de manera natural, ya que lo necesitamos para muchas de nuestras funciones vitales. Por ejemplo es imprescindible para la creación de vitamina D o las hormonas. Sin las tareas que el colesterol desarrolla en nuestro organismo no podríamos absorber vitaminas liposolubles y grasas. Aproximadamente el 80% del colesterol del que disponemos es generado por nuestro hígado mientras que el 20% restante proviene de la dieta.

A pesar de que es una sustancia necesaria para nuestro organismo, como ocurre con muchas otras sustancias, en exceso puede ser muy peligroso. La hipercolosterolemia (exceso del colesterol en sangre), conlleva un deterioro de la salud y puede causar aterosclerosis, además aumenta la posibilidad de sufrir infartos, hemorragias cerebrales o otras enfermedades vasculares. Hay también estudios que apuntan a que un exceso de colesterol puede ayudar a la proliferación de tumores y a la aparición de cáncer, especialmente el cáncer de próstata.

Pero, que podemos hacer para combatir el exceso de colesterol? Lo más prudente son los análisis de sangre periódicos y consultar a los médicos en caso de la aparición de cuotas demasiado altas de colesterol es uno de los primeros pasos a seguir.

Algunos consejos básicos para reducir la cantidad de colesterol malo en la sangre y mejorar nuestra salud, es seguir una dieta saludable, los cereales, las legumbres, la fruta y los alimentes altos en fibra como la avena ayudan a expulsar el colesterol de nuestro organismo.

La obesidad ayuda a elevar el colesterol, así que si padecemos de exceso de peso, tratar de reducirlo, de una forma saludable y guiada por algún especialista, nos puede ayudar.

Las estatinas, son un elemento básico en la lucha contra el colesterol, a menudo se recetan medicamentos sintetizados con esta sustancia, pero se ha demostrado que tiene el mismo efecto si se consume como complemento dietético de forma natural. Por ejemplo la levadura de arroz roja tiene un gran contenido de estatinas que ayuda a mantener el nivel de colesterol en sangre. Si lo prefiere comprar complementos nutricionales específicos también nos puede ser muy útil como las cápsulas Colestend Derbós o Nivelcol de la casa Tongil.

17 febrero, 2016

Jalea Real para combatir el frío

Según los meteorólogos a mediados de febrero llegará a España una gran ola de frío. Esta ola de frío se prevé será parecida a la que hubo durante el invierno del año 2013. El frío puede afectar de muchos modos a nuestra salud y hacer que nuestras defensas se resientan, estudios recientes afirman que la mortalidad provocada por el frío es tan alta como la que provocan las olas de calor, por lo menos en zonas como España. Comprar productos apícolas que ayuden a fortalecer nuestro cuerpo nos ayudará a estar mejor prevenidos ante las posibles afecciones derivadas de las bajas temperaturas.

Bien conocido es el dicho, más vale prevenir que curar, así que más nos vale ir preparando nuestro cuerpo para cuándo bajen las temperaturas y evitar llevarnos sorpresas desagradables. Si reforzamos nuestro organismo podemos prevenir algunas enfermedades o como mínimo conseguir que si contraemos alguna la duración de los días de malestar sea menor.

Uno de los productos dietéticos que más nos pueden ayudar en este sentido es la jalea real, así como otros productos apícolas. La jalea real, es uno de los suplementos alimenticios más consumidos del mundo.Se la conoce también como el manjar de la reina, ya que la abeja reina es la única que la consume, y le otorga energía suficiente para vivir hasta 25 veces más tiempo que el resto de las abejas de la colmena.

La jalea real es muy enérgica por su alto contenido en proteínas y vitaminas por tanto es un remedio natural idóneo durante las épocas más frías del año, ya que nos provee de la energía necesaria para aumentar la resistencia al frío. También para las temporadas especialmente duras en el trabajo o los estudios nos da ese aporte extra que necesitamos. En los días más fríos que nos cuesta hasta levantarnos de la cama, tomar una ampolla de jalea real por las mañanas hará que afrontemos mejor el día. También es muy útil para gente con anemia o cuadros de fatiga.

Entre enero y marzo es cuando más casos de resfriados y gripe se producen, además hay que recordar que en estos casos no es conveniente tomar antibióticos ya que nuestro cuerpo puede acabar desarrollando inmunidad a estos y no son muy útiles para este tipo de enfermedades. La jalea real nos aporta el aumento de defensas que necesitamos para afrontar con más fuerza estas enfermedades y refuerza nuestro sistema inmunológico de un modo totalmente natural y eficaz.

Hay muchos modos de consumir jalea real, que nos pueden servir de cara al inverno, incluso podemos usar cremas de jalea real para proteger nuestra piel y evitar el envejecimiento. Encuentra cual es el método que se adecua a tus necesidades y empieza a preparar tu organismo para el frío.

8 febrero, 2016