Seguramente, tras una digestión pesada alguien te haya recomendado alguna vez una infusión de hinojo asegurándote que se trata de una hierba muy digestiva, tanto si se utilizan sus hojas como si tomamos sus semillas.
Es cierto, el hinojo se ha utilizado desde siempre para facilitar la digestión y también para ayudar a solucionar problemas de gases. Al masticar semillas de hinojo o al beber sus infusiones, ayudamos al cuerpo a liberar los meteorismos acumulados por una mala digestión o por un lento funcionamiento del intestino. Esto ocurre especialmente cuando se consumen ciertos alimentos, como las legumbres o las verduras.
El hinojo también ayuda a aliviar el dolor si ya se han comenzado a producir cólicos, incluso si estos no son producto de los gases, sino de nervios en la boca del estómago. Gracias a sus propiedades relajantes, ayuda a que se libere esa sensación de opresión y permite que la digestión se regularice.
Se emplea también para estimular el apetito en casos de anorexia debida a alguna enfermedad y también para la inapetencia infantil. Esto debe de ser tenido en cuenta por aquellas personas que están realizando una dieta para perder peso, ya que pueden llevarse la desagradable sorpresa de que las infusiones les hagan tener más ganas de comer.
Como además es rico en hierro, ayuda a corregir la anemia que a menudo sufren estas personas con problemas de apetito.
Diurético, antiinflamatorio y hasta estimulante sexual
Sus cualidades diuréticas lo hacen muy indicado para todas las personas con retención de líquidos o con problemas relacionados con dicha retención. También ayuda a aliviar las inflamaciones causadas por la menstruación, haciendo que esta sea menos dolorosa para la mujer.
Ayuda a relajar la presión interna de los ojos, combate el colesterol y es también un buen estimulante sexual para los hombres, siendo un aliado para luchar contra la impotencia. También favorece la producción de leche de las madres.
Debido a sus múltiples propiedades el hinojo forma parte de muchos preparados para facilitar la digestión y también de productos naturales que ayudan a perder peso, porque deshinchan la barriga y ayuda a perder líquidos acumulados, lo que hace que la persona aprecie más la pérdida de peso.
A pesar de todas estas cualidades tan fantásticas debemos de tener en cuenta que es importante respetar las dosis marcadas, ya que un consumo excesivo de sus frutos o la toma del aceite esencial de hinojo sin diluir puede causar alucinaciones, arritmias e incluso problemas para respirar debido a sus propiedades narcotizantes.
