El jengibre es una planta que muchos conocemos únicamente por su presencia como ingrediente en muchos platos de cocina asiática, a los que otorga un característico toque de sabor con un punto picante.
Sin embargo, el jengibre es mucho más que un condimento y destaca, además de por su sabor, por sus múltiples propiedades. Las propiedades del jengibre son muy diversas de forma que, incluyéndolo en nuestra dieta o tomando complementos nutricionales que lo contengan, experimentaremos gran cantidad de beneficios en nuestro organismo.
Para empezar, el jengibre es un aliado idea para bajar de peso. Algunos de los productos dietéticos que podemos encontrar en cualquier herbodietética online aprovechan su potencial. El jengibre promueve distintas funciones del organismo para perder peso. Por una parte, aumenta la temperatura corporal, algo que nos ayudará a quemar calorías. Puede funcionar como saciante natural, ya que promueve la producción de serotonina y reduce la ansiedad, de forma que actúa como remedio natural para el estrés y evita que comamos por nerviosismo. Sus efectos sobre el aparato digestivo, además, ayudan a eliminar toxinas del organismo, y combaten la indigestión, algo que resulta crucial para bajar de peso.
El jengibre no es sólo uno de los productos naturales para adelgazar más populares, sino que tiene muchas otras propiedades beneficiosas. Su consumo, por ejemplo, en forma de infusión de jengibre tras las comidas, además de a adelgazar nos ayudará a evitar las digestiones pesadas.
También se puede utilizar el jengibre para aliviar el mareo, ya que diversos estudios científicos demuestran que actúa como remedio natural para el mareo, algo que en vacaciones nos resultará especialmente útil si tenemos tendencia a marearnos en medios de transporte.
Consumir jengibre en infusión o añadido como especias en la comida resultará muy útil como tratamiento natural para el resfriado o como remedio natural para los problemas respiratorios , por sus propiedades antiinflamatorias, pero también por su función expectorante, que nos ayudará a expulsar la mucosidad asociada a estas afecciones.
El jengibre además resulta muy útil como remedio natural para el dolor menstrual por sus efectos antiinflamatorios. Una de las propiedades más curiosas de este producto es la de estimulante natural de la libido. El jengibre es un afrodisíaco natural, que te ayudará a aumentar tu apetito sexual.
Es importante que tengamos en cuenta que el jengibre está contraindicado para personas con fiebre, ya que aumenta la temperatura corporal, por lo que evitaremos tomarlo si estamos experimentando un proceso febril.